akitsueee- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

49,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1779 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 105,90г | Углев: 152,57г. Завтрак: 光泉麥芽牛乳, 全家草莓夾心吐司. Обед: 旺旺餅乾, 普通蛋黃醬/美乃滋, 小麥麵包, 炸雞（加麵包糠）. Ужин: 干貝, 蓮霧, 葡萄, 冰淇淋, 清蒸或水煮蝦, 油飯, 華元蝦肉蝦餅, 烤魚, 烤豬排骨（带醬）, 雞湯, 苜蓿芽, 蛋黃醬/美乃滋, 鮑魚, 爭鮮鮭魚生魚片, 鰤魚刺身, 爭鮮鮪魚生魚片. Перекус/Другое: 黑糖珍珠鮮奶. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса