siempre aprendiendo- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1864 ккал

Жир: 105,32г | Белк: 143,81г | Углев: 82,94г. Завтрак: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Bonarea Morro Frito, Pan Blanco. Ужин: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса