bontehond88- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1701 ккал

Жир: 86,24г | Белк: 45,29г | Углев: 107,11г. Обед: AH Biologisch Biologische Havermout, Green Sweet Syrup Gold, Banaan, Mymuesli Mandel Nilk. Ужин: Green Sweet Syrup Gold, AH Gewelde Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, AH Excellent Prosciutto Crudo, AH Shiitake, Olitalia Olio Extra Vergine, Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Caribbean Gold Sugar Rietsuiker Ruwe, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Port, AH Balsamico Azijn, Knoflook, AH Romaatjes, Caseificio Burrata Di Bufala, Monini Druivenpitolie, Hooglanders Runderlever. Перекус/Другое: Möller's Levertraan Naturel. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса