brianvanniekerk- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1272 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 51,70г | Углев: 50,50г. Завтрак: Grilled Tomatoes, SPAR Cheese Grillers, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Egg. Перекус/Другое: Brazil Nuts, Cashew Nuts, Macadamia Nuts, Pecans, Almonds. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса