indahfajarrosalin- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя indahfajarrosalin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1379 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 126,64г | Углев: 97,13г. Завтрак: Udang, Kepiting. Обед: Mie, Nasi Putih. Ужин: Cimory Yogurt Drink Lychee, Bakso dengan Saus (Campuran). Перекус/Другое: Keripik Singkong. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indahfajarrosalin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indahfajarrosalin- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

indahfajarrosalin-Изменение Веса