skvortsova78rus- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя skvortsova78rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1983 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 70,23г | Углев: 190,58г. Завтрак: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Сыр Маасдам, Santo Stefano Шампанское. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skvortsova78rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skvortsova78rus- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

skvortsova78rus-Изменение Веса