Zulfik2- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1369 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 53,79г | Углев: 151,11г. Завтрак: Зеленый Чай, Кофе, Мёд, Овсяноблин. Обед: Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. Ужин: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Салат Овощной. Перекус/Другое: Show Time Попкорн с Солью, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса