Арина Олеговна- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

45,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

2486 ккал

Жир: 60,16г | Белк: 164,98г | Углев: 242,98г. Завтрак: Кофе, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке. Обед: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Перекус/Другое: Творог 5%, Пятерочка Сливы, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса