katrina.piv- Журнал, 08 мар 19

С праздником!!!! Уф... Сегодня читмил... Домашняя пицца (251 ккал на 100 гр), пп творожный тортик (115,24 ккал на 100 гр) и покупной торт от папы (329 ккал на 100 гр) такой вот сладкий завтрак!!!

60,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1824 ккал

Жир: 85,18г | Белк: 76,17г | Углев: 197,25г.   Завтрак: Торт Рапсодия, Домашняя пицца на песочном тесте, ПП творожно-йогуртовый торт без выпечки. Обед: Салат из свежих овощей, Кальмар с тушеными овощами, Домашняя пицца на песочном тесте. Ужин: СибХлеб Хлеб Бородинский, Ашан Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: ПП творожно-йогуртовый торт без выпечки, ПП творожно-йогуртовый торт без выпечки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Арахис, Хурма. подробнее ...