Свето4ка=Ник- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Свето4ка=Ник | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1904 ккал

Жир: 111,78г | Белк: 117,22г | Углев: 103,50г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Простые Сдобы. Обед: Мясновъ Долма из Говядины. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Перекус/Другое: Фарш Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Свето4ка=Ник-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Свето4ка=Ник- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Свето4ка=Ник-Изменение Веса