ecorreia31- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя ecorreia31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

E assim que mudamos...massa magra ,Bf de 6,5...
Uhuuuuuu
Tá todo mundo falando que tá feio
.

82 кг Потеряно до сих пор: 78 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1055 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 129,14г | Углев: 51,16г. Завтрак: Mamão Formosa, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana Prata, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Italac Leite Zero Lactose. Обед: Alcatra, Mandioca Cozida. Ужин: Ovo Mexido, Queijo Fresco, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Перекус/Другое: Clean Whey Whey Protein Isolado. подробнее ...

1263 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ecorreia31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ecorreia31- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

ecorreia31-Изменение Веса