adrih_sliwinski- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

700 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 83,81г | Углев: 14,98г. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Panela. Ужин: São Vicente Queijo Minas Artesanal, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Morangos Congelados Não Adocicado, Kefir de Leite Desnatado. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса