clepage87- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

2500 ккал

Жир: 74,88г | Белк: 169,63г | Углев: 293,31г. Завтрак: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Sugar, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Bananas, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kaizen Whey Isolate Vanilla. Обед: President's Choice Thai Style Vegetable Blend, Superstore Lean Ground Beef, Raisins (Seedless). Ужин: President's Choice Kale Slaw, No Name Chunk Light Tuna, Selection Light Feta, Post Shredded Wheat & Bran, General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 0% Skim Milk. Перекус/Другое: Nutiva Organic Chia Seed, Beatrice 0% Skim Milk, No Name Blueberries, Beatrice 0% Skim Milk, Kraft All Natural Peanut Butter with Sea Salt, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса