Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
08 мар 19
kuo19750926- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
👏👏👏
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
1155 ккал
Жир: 41,22г | Белк: 81,28г | Углев: 109,52г.
Завтрак:
芭樂, 御松奇亞黑白籽, 全麥土司, 水煮蛋, 義美 義美無糖黑豆奶, 低脂美國芝士.
Обед:
黑咖啡, 滷蛋, 全麥土司.
Ужин:
韭菜炒豆芽, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鯖魚, 炒花菜, 白蘿蔔, 全麥土司.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(拿鐵), 萬歲牌 什錦綜合果.
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю