ruslan viana- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

2211 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 183,07г | Углев: 211,44г. Завтрак: Laranjas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Kellogg's Sucrilhos, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Melancia. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Au Lait, Alfajor, Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса