AlvarOrtega- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя AlvarOrtega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

2201 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 213,88г | Углев: 218,62г. Завтрак: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. Обед: Hacendado Yogur de Proteinas, El Caserío Quesitos Light, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Tomates. Ужин: Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Papa Cocida, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, ABC Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Plátano, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Pecana Natural, Mercadona Claras de Huevo. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlvarOrtega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlvarOrtega- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

AlvarOrtega-Изменение Веса