triehard- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1441 ккал

Жир: 31,77г | Белк: 54,51г | Углев: 46,22г. Завтрак: Yoplait Forme No Fat Strawberry. Обед: Greek Salad, Tuna in Water (Canned). Ужин: Avocado, Poached Egg , Mushrooms . Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса