Aleksandra14lola- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя Aleksandra14lola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1299 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 101,46г | Углев: 78,49г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Обычный Майонез. Перекус/Другое: Финик, Цукаты. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandra14lola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandra14lola- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

Aleksandra14lola-Изменение Веса