BlushBabe- Журнал, 07 мар 19

I ate saltine crackers the last two mornings and didn't work out yesterday so probably water weight. also had venison and hamburger yesterday feel bloated this morning

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

656 ккал

Жир: 16,66г | Белк: 73,72г | Углев: 53,67г.   Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Honey Nut Cheerios, Strawberries. Обед: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. подробнее ...