Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
06 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1377 ккал
Жир: 47,92г | Белк: 58,56г | Углев: 186,93г.
Завтрак:
SuperIndo Muesli, Greenfields Low Fat Milk, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Pisang.
Обед:
Chicken Nugget, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Buncis, Ubi Jalar (Manis).
Ужин:
Tempe Goreng, Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar).
Перекус/Другое:
Greenfields Low Fat Milk, Khong Guan Cream Crackers.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
workout - 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю