Ai-Ni- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1377 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 58,56г | Углев: 186,93г. Завтрак: SuperIndo Muesli, Greenfields Low Fat Milk, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Pisang. Обед: Chicken Nugget, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Buncis, Ubi Jalar (Manis). Ужин: Tempe Goreng, Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Greenfields Low Fat Milk, Khong Guan Cream Crackers. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: workout - 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса