Risseto- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя Risseto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1979 ккал

Жир: 86,71г | Белк: 84,62г | Углев: 227,16г. Завтрак: Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Ceifeiro Semente de Chia, Folha de Beterraba, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Ovo Mexido. Обед: Damascos, Estrela do Oriente Damasco Seco, Maçã, Melão, Omelete, Sopa de Abóbora, Coco. Ужин: Visconti Chocotone, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Margarina, Pão Francês, Ovo Cozido. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risseto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risseto- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

Risseto-Изменение Веса