Bel Anjo- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя Bel Anjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1072 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 44,29г | Углев: 141,68г. Завтрак: Zero-Cal Sucralose, Jussara Leite Integral, Torta de Frango, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: McCain Smiles, Maguary Suco de Uva Integral, Arroz Branco, Peito de Frango, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Polenta (Cozido), Músculo Bovino, Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Ужин: Extra Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Jussara Leite Integral, McCain Smiles. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Спать - 8 часа и 45 минуты, Стоять - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bel Anjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bel Anjo- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

Bel Anjo-Изменение Веса