msoeva- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1802 ккал

Жир: 96,09г | Белк: 88,50г | Углев: 146,38г. Завтрак: Красное Яблоко, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Ветчина, Твердый Сыр Пармезан, Nespresso Кофе, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое. Обед: Капучино, Карусель Омлет с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Творожный пирог с вишней, Помидоры Черри, Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Grow Food Куриный Суп с Рисом. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса