Zmeyuka- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1545 ккал

Жир: 83,59г | Белк: 77,15г | Углев: 114,59г. Завтрак: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе. Обед: Помидоры Черри, Яблочный Пирог (Цветаевский), Лопатка Свиная (Запеченная). Ужин: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Медовая Долина Мед, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса