marciofrag- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя marciofrag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

95,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

2678 ккал

Жир: 153,85г | Белк: 220,15г | Углев: 100,38г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melão, Davaca Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Обед: Acelga, Repolho Refogado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pasta de Amendoim, Davaca Queijo Mussarela, Davaca Queijo Prato (Lanche), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Açúcar de Coco. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

marciofrag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю