Zulfik2- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1159 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 78,59г | Углев: 106,91г. Завтрак: Кофе, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Обед: Мойва. Ужин: Салат с Тунцом и Овощами, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Перекус/Другое: Яблоко, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Говяжья Котлета на Пару, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса