Helga Penkvao- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя Helga Penkvao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1277 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 85,64г | Углев: 102,47г. Завтрак: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Котлета Куриная на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Активия Супер-Фрукты Клубника. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Блины Фермерские на Молоке. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga Penkvao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga Penkvao- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

Helga Penkvao-Изменение Веса