Lizzy E- Журнал, 28 окт 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2012

74,2 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2012:

1273 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 47,18г | Углев: 171,81г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Plums, Spicy Tomato & Lentil Soup. Ужин: Gherkin Relish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Garlic and Coriander Mini Naan, Pork Roast (Lean Only Eaten), Mango Chutney, Onion Gravy (Dry, Dehydrated). Перекус/Другое: Jelly Cherries, Kit Kat Chunky Duo, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Peach & Apricot Fruit Corner, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Nosugaradded Caramel Mint Candies. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 окт 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса