Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eg730
Журнал
28 окт 12
eg730- Журнал, 28 окт 12
Параметры Пользователя eg730
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2012
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2012:
1518 ккал
Жир: 36,48г | Белк: 81,82г | Углев: 214,83г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes.
Обед:
100% Carrot Juice, Cilantro (Coriander), Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Asian Ginger, Romaine.
Ужин:
Thin Rice Noodles, Stir-Fry Vegetable Blend, Boneless Skinless Chicken Breasts, Thai Peanut Sauce.
Перекус/Другое:
Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Nonfat Plain Greek Yogurt, Raspberry Jam.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eg730-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю