nkorsakova- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1534 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 74,03г | Углев: 140,53г. Завтрак: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Лакомо Творожный Десерт с Шоколадом, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Макси Суп-Пюре Сырный. Ужин: Орехомания Ядра Абрикоса, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Курица-Гриль, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса