alixashe- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя alixashe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

102,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1850 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 71,00г | Углев: 270,06г. Завтрак: Jelly Beans, Honey, Coles Wholemeal Bread. Обед: Japanese Tea Biscuit, Japanese Tea Biscuit, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Sliced Ham, Coles Australian Beetroot Slaw, Coles Wholemeal Bread. Ужин: Yoplait Le Rice, Lean Cuisine Classic Chilli Con Carne with Rice. Перекус/Другое: Birch & Waite Whole Egg Mayonnaise Herb, Deli Chicken or Turkey Loaf, Coles Turkish Bread, V Energy Blue. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alixashe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alixashe- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

alixashe-Изменение Веса