Ekaterina Shev- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя Ekaterina Shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

52,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1581 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 119,31г | Углев: 162,71г. Завтрак: Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Курага, Красные Вишни, Корица, Данон Йогурт 2,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Обед: Данон Йогурт 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Националь Рис Бурый Здоровье, Самарский Бройлер Печень Куриная, Ашан Лук. Перекус/Другое: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Велотренажёр - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Shev- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Shev-Изменение Веса