Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipisook
Журнал
07 мар 19
mipisook- Журнал, 07 мар 19
Параметры Пользователя mipisook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019
42 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2019:
1032 ккал
Жир: 52,82г | Белк: 64,72г | Углев: 84,03г.
Завтрак:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나.
Обед:
상추, 두부, 두부구이, 계란찜, 해물파전, 한살림 연두부.
Перекус/Другое:
아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 땅콩.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipisook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю