mipisook- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

42 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1032 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 64,72г | Углев: 84,03г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. Обед: 상추, 두부, 두부구이, 계란찜, 해물파전, 한살림 연두부. Перекус/Другое: 아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 땅콩. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса