phatguy619- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1807 ккал

Жир: 115,13г | Белк: 114,81г | Углев: 81,55г. Завтрак: Coffee. Обед: Green Giant Hass Avocado, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cooked Pompano. Перекус/Другое: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Girl Scout Cookies Savannah Smiles, e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Ritz Ritz Bits, America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Гребля - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса