기무라700- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1535 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 64,26г | Углев: 222,72г. Завтрак: 계란후라이, 김치국, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나. Обед: 시금치무침, 쥐포볶음, 동태전, 매생이국, 깍두기, 밥. Ужин: 이롬 두유다운두유, 토마토, 치즈김밥. Перекус/Другое: 귤, 파리바게트 스트로베리 붓세, 도너츠 (일반), 라떼 커피, 찐고구마, 동원 비플레인 플레인, 사과. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса