KJ_Robinett- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1662 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 124,77г | Углев: 152,30г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee, Butter (Salted) , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Carrington Farms Organic Ghee , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Beachbody Shakeology - Strawberry, Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Navels Oranges . Ужин: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Перекус/Другое: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Great Value Organic Dark Sweet Cherries, Kellogg's Rice Krispies Treats Original. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: 80 Day Obsession - Cardio Core ( Day 3) - 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса