petermck- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1572 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 58,35г | Углев: 236,25г. Обед: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Bananas, Chicken Vegetable Soup. Ужин: Pear (Cooked or Canned), Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Meatballs. Перекус/Другое: Pears, Coffee. подробнее ...

3681 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 55 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса