bigggpete- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

2158 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 78,45г | Углев: 327,09г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Bananas, Coffee, Pears, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Beef Meatballs, Cooked Green Cabbage, Mashed Potato, Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Plain Yogurt. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса