catsrules- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя catsrules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1131 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 76,09г | Углев: 100,97г. Завтрак: Peras, Seara Presunto Magro, Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Geléia com Açucar Reduzido, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Conservas de Geléia, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catsrules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catsrules- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

catsrules-Изменение Веса