fitat46- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя fitat46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

68,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1280 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 50,91г | Углев: 172,58г. Завтрак: Cilantro (Coriander), Blueberries, Bananas, Almond Butter. Обед: Pineapple, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Ужин: Full Circle Organic Blue Corn Tortilla Chips, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Simply Balanced Rustic Bean & Vegetable Soup. Перекус/Другое: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitat46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitat46- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

fitat46-Изменение Веса