Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
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68,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2821 ккал
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Жир: 114,96г | Белк: 86,79г | Углев: 360,64г.
Завтрак: Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Schar Pan sin Gluten Classico, Noel Chopped Veggie, Beiker Pan Multicereales sin Gluten, Hacendado Pera Conferencia, Deliplus Levadura de Cerveza, Grainway Mezcla de Semillas, Diet Rádisson Copos de 6 Cereales, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Papaya, Maca, Plátano, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Café, Chia. Обед: Hacendado Trufas Clásicas al Cacao, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Té sin Azúcar, Mandarinas, Hacendado Tomate Triturado, Verdura Plancha, Amaranto, Biospirit Hatcho Miso, Fresas, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Cidacos Alubias Rojas Extra, Hacendado Garbanzos, Cidacos Maiz Dulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Arándanos Enteros, Frias Tofu Firme, Aguacate, Frambuesas Rojas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Altramuces, Grosella. Ужин: Hacendado Trufas Clásicas al Cacao, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Mercadona Sirope de Agave, Té (Infusión), Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Violife Queso Vegano para Pizza, Natursoy Bocaditos de Tofu Rebozados QUESO, Verduras al Vapor, Hacendado Salchicha Vegana. Перекус/Другое: Schar Pan sin Gluten Classico, Nectina Crema de Almendras, Chaokoh Agua de Coco 100% Natural. подробнее ...
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Потеряно 1,6 кг за Неделю
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