VeggieJunkie- Журнал, 06 мар 19

Still eating healthy and drinking lots of water, but have been too busy for workouts...started kickboxing and Pilates again yesterday

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

724 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 29,77г | Углев: 81,47г.   Завтрак: Simple Truth Meatless Breakfast Patties. Обед: Amy's Cheese Tamale Verde. Ужин: Love Beets Mild Vinegar Beets. Перекус/Другое: Roasted Unsalted Cashew Nuts. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...