Chartle- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1804 ккал

Жир: 108,65г | Белк: 143,46г | Углев: 72,16г. Обед: Chicken Breast, Avocados, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Перекус/Другое: Liberte 2% Plain Greek Yogurt, Silk True Almond Unsweetened, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Stock & Barrel Cashews (Roasted/Salted), Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Bananas. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса