gabyluzfotografia- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя gabyluzfotografia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

964 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 86,24г | Углев: 30,61г. Завтрак: Mamão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Nozes, Patinho Grelhado, Manjericão, Manteiga (com Sal). Ужин: Alcatra, Ovo de Codorna, Alface. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabyluzfotografia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabyluzfotografia- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

gabyluzfotografia-Изменение Веса