brenorafael2- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

2786 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 194,94г | Углев: 332,20г. Завтрак: Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Обед: Batata Inglesa, Carne de Panela, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Tomates, Batata Doce, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Oreo Oreo (4), Margarina, Ovo, Clara de Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю