theonlyrealperson- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

127,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

2010 ккал

Жир: 113,00г | Белк: 159,84г | Углев: 37,13г. Завтрак: Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oscar Mayer Hard Salami, Essential Everyday Sliced Ham Hickory Smoked, Essential Everyday Muenster Cheese. Ужин: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Bacon, Beef Stew Meat. Перекус/Другое: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4267 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса