hercules.batalha- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя hercules.batalha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou pesando muito, mas tenho consciência de que criei muita massa magra nos últimos meses. Agora correr atrás do prejuízo!

116,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1583 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 47,62г | Углев: 272,14г. Обед: Superbom Mel, Paulista Iogurte Natural Integral, Agro Nippo Soft Tofu, Shimeji na Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gohan. Ужин: Shimeji na Manteiga, Suco de Maracujá, Inhame, Pão Integral, Arroz Doce. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 39 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hercules.batalha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hercules.batalha- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

hercules.batalha-Изменение Веса