vj_ooh- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя vj_ooh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

976 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 21,25г | Углев: 131,56г. Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Обед: Pergale Milk Chocolate, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Яблоко, Зефир в Шоколаде, Наша Маша Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vj_ooh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vj_ooh- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

vj_ooh-Изменение Веса