Leo Dick- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Leo Dick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1684 ккал

Жир: 96,00г | Белк: 110,17г | Углев: 84,81г. Завтрак: Ja! Basis Müsli, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Leinsamen, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sportnahrung Amino Liquid, Butter, Zurück Zum Ursprung Tofu Olive, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Gekochtes Ei. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Гребля - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Зарядка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo Dick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo Dick- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

Leo Dick-Изменение Веса