Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipisook
Журнал
06 мар 19
mipisook- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя mipisook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
42,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1081 ккал
Жир: 50,25г | Белк: 48,26г | Углев: 118,67г.
Завтрак:
요플레 클래식 요거트, 올리브기름, 블랙 올리브, 계란흰자, 프로닭 매운후랑크 닭가슴살 소시지, 풀무원 국산 숙주, 대파, 방울 토마토, 파프리카, 가지, 새송이버섯, 양상추.
Обед:
고구마스틱, 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 롯데 72%드림카카오 (30g).
Перекус/Другое:
아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 땅콩.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipisook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю